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簡単ダイエットが楽しいことを知っちゃうと手作りでダイエットドリンクを作りたくなりします。ダイエットしながら料理や飲み物のレシビを作るのも楽しいよ。
ワクワクして笑顔で簡単ダイエットするには、イメージも大切！健康的に野菜や果物、ダイエットに関係した食材でジュースを作ってやせていく自分をイメージして飲むの。簡単ダイエットでスリムになった自分をイメージしてニコニコね。簡単ダイエットって方法があるようでないから、とにかく楽しく！だから絶対痩せるんだぁーなんて、自分にプレッシャー掛けちゃ駄目よ。未来をイメージして、楽しい笑顔でダイエットすることが簡単ダイエットなんだから。
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簡単ダイエットで痩せたいなら食生活から改善。食べ物を楽しみながらでも痩せられるはず。食品や食材を使って食事や料理楽しみながら、お金をかけなくても、なるべく安く美容と健康生活をはじめてみましょう。
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ダイエットに関係する成分やサプリメントは多いけど、本当なのかしら？と疑問に思うことも多いです。いろいろな情報を収集して、可能なものは試してみます。
痩せたいなら適度な運動しなくちゃ。ダイエットするのは楽しいよ。体操、ジョギング、筋肉トレーニングで体力・気力の限界まで無理したくない私には簡単ダイエットが最高なの。
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プロフィール
山本美紀
幼い頃から大学へ行く直前まで、
すーっと太っていました。
もち昔の写真は封印です。
